Individuele begeleiding
Persoonlijke coaching die direct toepasbaar is in de klas
en helpt balans te vinden
Iedere docent kent momenten waarop de werkdruk hoog is of de balans zoek raakt. Soms is er behoefte aan persoonlijke aandacht: iemand die meedenkt, een spiegel voorhoudt en helpt om weer grip te krijgen. Daarvoor is individuele begeleiding bedoeld.
Waar herken je jezelf in?
Docenten lopen vaak tegen vergelijkbare vraagstukken aan, zoals:
- Hoe ga ik om met werkdruk en stress?
- Hoe vind ik een gezonde balans tussen werk en privé?
- Hoe kan ik beter omgaan met uitdagend of storend leerlinggedrag?
- Hoe versterk ik mijn zelfvertrouwen en eigen stijl in de klas?
- Hoe bewaak ik mijn grenzen in een team of richting ouders?
Wat bied ik jou?
- Persoonlijk en afgestemd: begeleiding die aansluit bij jouw situatie en tempo.
- Praktisch en direct toepasbaar: wat we bespreken, kun je meteen inzetten in je klas of je werkdag.
- Wetenschappelijk onderbouwd: ik werk vanuit bewezen methodes (o.a. cognitieve gedragstherapie, reflectieve coaching).
- Ruimte om stil te staan: een veilige plek om je verhaal te delen en nieuwe inzichten op te doen.
Investeren in jezelf, met je professionaliseringsbudget
Veel scholen stellen jaarlijks een professionaliseringsbudget beschikbaar voor iedere docent. Dit budget kun je inzetten voor individuele coaching en begeleiding.
Door jouw budget te gebruiken voor persoonlijke begeleiding:
- Investeer je in je eigen ontwikkeling en werkplezier.
- Laat je zien dat je bewust werkt aan je professionalisering.
- Vergroot je duurzame inzetbaarheid binnen het onderwijs.
Resultaten die je kunt verwachten
- Meer rust en overzicht in je werk.
- Vergroten van zelfvertrouwen en handelingsrepertoire in de klas.
- Beter omgaan met uitdagende situaties (leerlingen, ouders, collega’s).
- Duurzame balans tussen werk en privé.
Wetenschappelijke onderbouwing
Onderzoek laat zien dat individuele coaching en begeleiding in het onderwijs krachtige effecten heeft:
- Stressreductie en welzijn: individuele coaching vermindert stress en bevordert het welbevinden van leraren (Skaalvik & Skaalvik, 2021).
- Zelfeffectiviteit en professionaliteit: coaching vergroot de zelfeffectiviteit van docenten, waardoor zij met meer vertrouwen en vaardigheden lesgeven (Lau et al., 2022).
- Duurzame inzetbaarheid: professionele ontwikkeling gericht op individuele behoeften draagt bij aan werkplezier, motivatie en een lagere kans op uitval (OECD, 2021).
- Transfer naar de klas: meta-analyses tonen aan dat individuele begeleiding met feedback en reflectie leidt tot concreet ander gedrag in de klas en betere leerresultaten voor leerlingen (Kraft, Blazar, & Hogan, 2018).